消化不好、肚子脹氣、拉肚子可以通過一般治療、藥物治療等方法來緩解。

1、一般治療：首先要注意清淡飲食，避免進食辛辣、油膩的食物，可以選擇火龍果、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，有利于加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。還可配合適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、騎單車等，預防原有癥狀進一步加重。

2、藥物治療：通?？梢宰襻t(yī)囑根據(jù)病情選擇乳酸菌素片、保濟口服液等藥物進行治療，其中的保濟口服液具有祛濕、和中等功效，能更好的改善癥狀。

由于每個患者的情況不同，具體治療方案存在個體差異，建議咨詢醫(yī)生。