拉肚子一般是指腹瀉，消化不好腹瀉可以通過腹部按摩、使用藥物等進行處理。

1、腹部按摩：可以將雙手搓熱并放在腹部上，順時針的按摩，這種方法能夠促進腸道蠕動，有利于改善消化不良所引起的癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟丸，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹瀉等不適。

治療期間還要做好腹部的保暖措施，防止身體受涼。