腸胃不好出現(xiàn)消化不良便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧槙r(shí)針揉揉肚子，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用益生菌，來(lái)調(diào)節(jié)一下腸胃的菌群情況，緩解消化不良便秘的癥狀。

出現(xiàn)消化不良的原因有很多，比如飲食習(xí)慣不良，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，也有可能是患有一些胃腸道疾病。

舉措建議

建議消化不良期間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┐龠M(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。飲食方面要清淡一些，適當(dāng)?shù)臄z入一些瓜果蔬菜，多吃粗糧食品。

如果便秘癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開塞露。