腸胃不好消化不良，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當?shù)姆靡恍┙∑⑽?，助消化的藥物，平時飲食還應(yīng)該規(guī)律，三餐定時定量，不要暴飲暴食。

消化不良的病因和發(fā)病機制比較復(fù)雜，與胃腸動力，幽門螺桿菌感染，心理，社會因素等等都有關(guān)系。

舉措建議

建議平時生活中要合理的安排日常的三餐，選擇吃一些清淡，低脂，少油，少鹽的食物，可以定時定量進餐。

保持樂觀情緒，避免精神緊張，焦慮。平時在家庭中可以選擇分餐制，避免交叉感染。消化不良期間可以順時針揉揉肚子，先暫時少進食食物，來減輕腸胃的負擔。