胃腸感冒拉肚子，一般可以吃小米粥、軟面條等食物比較好。

1、小米粥：小米容易消化，且具有養(yǎng)胃的功效。熬成粥食用既能補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，也能減少胃腸道負(fù)擔(dān)，還能補(bǔ)充水分。

2、軟面條：由于胃腸道比較虛弱，因此可以吃一些軟爛的面條，能夠減少對(duì)胃腸道產(chǎn)生的刺激，還可以在面條內(nèi)適當(dāng)加入雞蛋、青菜等補(bǔ)充營養(yǎng)。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的功效，能緩解胃腸道感冒引起的腹脹、腹痛等不適癥狀。