肚子有氣、消化不良一般可通過適當(dāng)運(yùn)動、服用藥物等方法幫助改善。

1、適當(dāng)運(yùn)動：針對肚子有氣消化不良的情況，可以通過騎自行車、慢跑等方式促進(jìn)胃腸道蠕動，加快胃腸道內(nèi)的氣體排出，從而緩解不適癥狀。

2、服用藥物：如果不是癥狀長時間存在，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物中含有稻芽、神曲、木香等成分，可以起到促進(jìn)消化、止瀉、止嘔等功效，可針對性緩解各種原因引起的腹脹、腹痛、嘔吐等消化不良癥狀。

平時也要注意保持飲食清淡，不吃油膩不易消化的食物，以免加重癥狀。