小孩吃飯容易積食可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法調(diào)理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面可以選擇蔬菜、水果、雞蛋等清淡易消化的食物，并讓小孩養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的原則，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、增加運(yùn)動(dòng)：日常要讓小孩多參加戶外活動(dòng)，通過散步、騎車等運(yùn)動(dòng)方法，能加快胃腸道蠕動(dòng)。

3、口服藥物：通過生活調(diào)理效果并不是特別理想，也可以咨詢醫(yī)生后使用三公仔小兒七星茶，藥物由山楂、稻芽、薏苡仁等組成，具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能有效改善積食引起的大便干結(jié)、食欲下降等癥狀。

生活中家長(zhǎng)還要讓小孩多喝水，能夠加快機(jī)體代謝功能。