2歲寶寶積食、便秘可以吃富含膳食纖維的食物、相關(guān)藥物調(diào)理。

1、富含膳食纖維的食物：如香蕉、火龍果、油麥菜、大白菜等，其中所含膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善積食所引起的便秘癥狀。

2、相關(guān)藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉等藥物組成，有開胃消滯、清熱定驚的作用，可緩解積食引起的腹脹、惡心、便秘等不適癥狀。但是，藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用。

生活中，家長(zhǎng)還要讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，有助于提高胃腸蠕動(dòng)功能，預(yù)防積食。