2歲寶寶積食吃青菜、酸奶等調(diào)理，也可以吃藥物調(diào)理。

1、青菜：可以讓寶寶多吃新鮮的青菜，包括菠菜、油麥菜等，青菜中含有豐富的膳食纖維，有助于調(diào)理腸道，緩解積食。

2、酸奶：酸奶中含有豐富的乳酸菌，可以促進腸胃蠕動，改善積食引起的腹脹、便秘等癥狀。

3、藥物：若積食癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生或藥師的指導下給寶寶吃一些藥物治療，例如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有開胃消滯的功效，能更好的緩解積食引起的不適癥狀。

平時可以多帶寶寶到戶外活動，比如跑跳、走路等，多運動能夠促進食物消化和吸收。