脾胃濕熱、消化不良需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，比如調(diào)整飲食、改善生活環(huán)境等。

1、調(diào)整飲食：飲食可以適量吃清熱、健脾的食物，比如薏仁、山藥、冬瓜等，避免再攝入生冷、油膩的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)可樂、肥肉等。

2、改善生活環(huán)境：房間要保持干燥和通風(fēng)透氣，可適當(dāng)?shù)綉敉鈺裉?。避免居住的環(huán)境過于潮濕，不通風(fēng)，以免加重濕氣的形成。

如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用保濟(jì)口服液治療，藥物含有蒼術(shù)、橘紅、白芷、稻芽、神曲等中藥成分，具有祛濕、助消化、止嘔、止瀉等功效，有利于改善消化不良、脾胃濕熱等引起的不適癥狀。