并沒有清除腸胃濕熱最有效的辦法，一般常用的方法有調(diào)整飲食、使用藥物等。

1、調(diào)整飲食：可以吃些具有清熱利濕功效的食物，比如薏仁、綠豆、冬瓜等，避免攝入生冷油膩食物，比如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等。

2、使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液，藥物由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷、木香、廣東神曲、菊花、廣藿香、蒼術(shù)、茯苓、厚樸、化橘紅、天花粉、薏苡仁、葛根、稻芽組成，能改善腸胃濕熱引起的大便黏膩、排不盡、粘馬桶、肛門灼熱等癥狀。