臨床上并不存在腸胃濕熱怎么調(diào)理最有效這種說法，一般情況下，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法來(lái)改善。

1、飲食調(diào)理：患者在飲食方面可以進(jìn)食薏米、山藥、綠豆等具有祛濕功效的食物，有利于改善腸胃濕熱引起的大便溏泄現(xiàn)象。

2、藥物調(diào)理：如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑選用保濟(jì)丸進(jìn)行調(diào)理，藥物能夠起到解表、祛濕、和中的功效，常用于治療由于腸胃濕熱、消化不良等引起的腹瀉、大便黏膩等腸胃不適癥狀。

具體調(diào)理方案還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生制定。