大便粘稠、濕氣重可以吃清淡的食物、對(duì)癥的藥物等。

1、清淡的食物：比如新鮮的水果蔬菜，其中含有豐富的膳食纖維能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善濕氣重導(dǎo)致的大便粘稠有一定作用。平時(shí)要注意避免進(jìn)食油膩、生冷的食物，以免增加體內(nèi)的濕氣。

2、對(duì)癥的藥物：針對(duì)濕氣重引起的大便黏膩、粘馬桶等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥幫助改善，比如保濟(jì)口服液，該藥物具有和中、祛濕、止瀉等功效。對(duì)于緩解不適癥狀有一定幫助。

需要注意的是，如果用藥三天后不適癥狀仍未緩解，需要盡快就醫(yī)診治。