大便粘稠可能是濕氣重，也可能是飲食不當(dāng)造成的。

1、濕氣重：如果長(zhǎng)期進(jìn)食生冷、油膩的食物，或者居住的環(huán)境比較潮濕，可能會(huì)使體內(nèi)的濕氣過(guò)重，常會(huì)伴隨大便黏膩、精神疲倦、腹脹等癥狀。

2、飲食不當(dāng)：飲食上經(jīng)常吃一些高脂肪、高糖、高蛋白的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)過(guò)重，當(dāng)食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的消化和吸收就排出體外，就會(huì)出現(xiàn)大便異常的情況。

針對(duì)這種情況要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，如果癥狀比較明顯，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中的功效，能促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。