胃消化不好有脹氣可以通過(guò)調(diào)整生活飲食習(xí)慣、藥物治療等方法緩解。

1、調(diào)整生活飲食習(xí)慣：平時(shí)要注意葷素搭配，盡量少吃辛辣刺激、生冷和油膩的食物，飯后半小時(shí)后可以適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速消化。

2、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，比如保濟(jì)丸，由廣藿香、木香、神曲等藥材組成。具有解表、祛濕、和中功效。在治療濕熱、飲食不當(dāng)、消化不良等導(dǎo)致的惡心嘔吐、厭食泛酸、腹脹、腹痛、腹瀉等具有較好的療效。

除此以外，也可以利用腹部按摩的方法促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和幫助排氣，從而減輕癥狀。