脾胃濕熱可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：脾胃濕熱的人群，日常飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，比如冬瓜、黃瓜、雪梨等，有清熱祛火、利濕作用，要避免生冷、油膩和辛辣的食物，有助于減少體內(nèi)的濕氣。

2、使用藥物：如果癥狀較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如保濟(jì)丸，藥物具有祛濕、和中等功效，能更好的幫助去除體內(nèi)的濕氣，緩解大便黏膩、腹脹、四肢乏力、舌苔厚膩等癥狀。

平時(shí)注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，也有助于改善體質(zhì)。