脾胃濕熱的人可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：脾胃受到濕熱侵襲，往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、不思飲食、厭油膩等表現(xiàn)，日常生活中飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，要避免吃過于油膩、辛辣刺激性的食物，可以多食用薏米紅豆粥、綠豆湯等，有利于清熱利濕。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于排汗，有利于緩解濕熱引起的癥狀，但不建議過度運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致機(jī)體過度疲勞，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

3、藥物調(diào)理：患者往往會(huì)出現(xiàn)口干、口臭、惡心、嘔吐、尿黃便秘等表現(xiàn)，若通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理無(wú)法改善癥狀，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。廣東涼茶顆粒中含有的淡竹葉、布渣葉，具有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防便秘等癥狀。