孩子感冒吐可以吃些清淡、容易消化的食物比較好。例如主食可以選擇米粥、軟面條等比較柔軟的食物。蔬菜水果可以選擇番茄、西藍(lán)花、胡蘿卜、綠葉蔬菜、雪梨、草莓、柚子等。肉類(lèi)應(yīng)吃些魚(yú)肉、豬瘦肉、蝦等。豆制品可以選擇豆腐、腐竹等。除了要注意食物的選擇外，也要注意烹飪的方式，避免重油重鹽。進(jìn)食的方式也應(yīng)采取少量多次為主，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

如果感冒引起的惡心、嘔吐、忽冷忽熱等癥狀明顯，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行調(diào)理，能更好的改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。