孩子肚子脹的時候，建議暫時給孩子空腹，在飲食上要給孩子提供清淡和容易消化的食物，比如米湯或者稀飯，蔬菜上可以讓孩子適當(dāng)吃些青蘿卜和蓮藕，蓮藕可以健脾養(yǎng)胃，水果可以吃香蕉和蘋果，促進腸胃的消化。同時可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M行運動，增加腸胃的蠕動能力。

舉措建議

孩子出現(xiàn)肚子脹，多數(shù)是由于消化不良引起，所以要注重孩子平時的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子少吃多餐，不要暴飲暴食，對于油膩和不容易消化的食物要避免，另外要增加孩子的戶外運動，如果孩子有長時間消化不良的現(xiàn)象，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服平均來進行調(diào)理。