小兒積食內(nèi)熱的改善方法，一般包括適量運動、使用藥物等。

1、適量運動：可以結(jié)合小兒的年齡以及身體狀況，適當(dāng)進行散步、跑步、打球、騎自行車等比較簡單的運動。能促進胃腸道蠕動幫助食物消化吸收，對于緩解臨床癥狀比較有幫助。

2、使用藥物：如果口干口臭、腹脹便秘、食欲低下、睡不好等癥狀明顯，家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽等成分，有開胃消滯、清熱定驚的功效，有助于緩解積食、內(nèi)熱引起的不適癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意合理飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果為主，避免進食油膩、燥熱的食物。