2歲寶寶上火便秘可以通過飲食調(diào)整、藥物治療等方法緩解。

1、飲食調(diào)整：飲食方面可以讓寶寶吃苦瓜、冬瓜、芹菜等食物，其中膳食纖維含量豐富，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)功能加快，利于糞便排泄。

2、藥物治療：常用藥物為三公仔小兒七星茶，其中含有稻芽、甘草等成分，可以起到清熱定驚、開胃消滯的功效，能夠有效緩解上火所引起的各種不適。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

生活中，家長還要讓小孩多喝水，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣，對身體發(fā)育有好處。