粑粑通常指大便。兒童上火拉不出大便可以通過改善飲食、加強運動、借助藥物等方法處理。

1、改善飲食：飲食方面可以讓兒童多吃蔬菜、水果、粥類等食物，此類食物比較容易消化、吸收，可以減輕胃腸的負擔。

2、加強運動：日常家長也可以督促兒童進行一些運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車等，運動可以刺激胃腸蠕動功能加快，促使腸道內(nèi)大便排泄。

3、借助藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，其中含有甘草、稻芽等成分，具有清熱解毒、補肝益氣、利尿通便的功效，能夠有效緩解上火引起的排便困難。

需要注意，藥物要在醫(yī)生指導下規(guī)范性使用，不可以盲目使用，以免引起不良后果。