小孩子上火引起大便便秘可以通過增加飲水量、改善飲食結構、使用藥物等方法緩解。

1、增加飲水量：平時家長可以讓小孩子多喝水，保持體內(nèi)水分充足，有利于血液循環(huán)，緩解上火引起的不適。

2、改善飲食結構：飲食方面可以讓小孩子多吃蔬菜、水果、粥類等清淡易消化的食物，減少刺激性食物的攝入。

3、使用藥物：如果小孩子上火癥狀嚴重，家長也可以給小孩子使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、稻芽等成分，有清熱解毒、利尿通便的功效，有助于緩解上火，建議家長根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給寶寶使用。

平時家長也要讓小孩子多運動，有助于調(diào)節(jié)機體代謝功能，對上火癥狀引起的便秘也有改善效果。