小孩子便秘、上火可以通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法處理。

1、飲食調(diào)整：飲食方面可以讓小孩子多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，比如冬瓜、苦瓜、火龍果等，其中膳食纖維、維生素含量比較豐富，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)的同時，還有利于促進腸道蠕動。

2、使用藥物：如果便秘上火的癥狀比較嚴重，家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩子使用三公仔小兒七星茶，其中含有甘草、稻芽等成分，具有清熱解毒、利尿通便的功效，有助于緩解上火引起的不適癥狀。

生活中，也要督促小孩養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如保證充足睡眠、適度運動等。