胃腸不好經(jīng)常腹痛、拉肚子可以用手按摩腹部，如果癥狀明顯，也可以遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。

1、按摩腹部：胃腸不好出現(xiàn)腹痛拉肚子的癥狀，可以用手輕輕的按摩腹部，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助減輕不適癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較明顯，通過以上方法不能有效緩解，建議前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生通過檢查明確病因后，選擇相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。常用的如保濟(jì)口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等，能夠有效緩解腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

生活中要注意規(guī)律三餐，飲食要有節(jié)制，不要暴飲暴食，以免增加消化負(fù)擔(dān)。