吃綠豆、冬瓜以及廣東涼茶顆粒等降胃火比較合適。

1、綠豆：綠豆性寒，通過煮湯、熬粥等方法食用，能夠起到清熱祛濕的作用，改善胃火旺盛引起的口苦、口干、食欲不振等癥狀。

2、冬瓜：營養(yǎng)價值豐富，含有大量維生素、水分、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，胃火旺盛期間適當(dāng)吃也可以起到輔助緩解的作用。

3、廣東涼茶顆粒：是由山芝麻、淡竹葉、木蝴蝶等中藥材所組成的中成藥物，具有清熱解毒、溫和祛火的功效，可用于濕熱積滯、口干尿黃、咽喉腫痛、尿黃便秘等多種上火癥狀的改善。藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用。

用藥期間還要注重飲食方面的調(diào)整，可以多喝水，減少刺激性食物的攝入。