肝上有火可以吃菊花、芹菜等食物幫助降火。

1、菊花：具有疏散風(fēng)熱、清瀉肝火的功效，能緩解肝火旺盛引起的眼睛干澀、眼屎分泌增多等癥狀。菊花可用于泡水飲用或煮湯食用。

2、芹菜：具有清熱解毒、利尿降壓等功效，有助于緩解肝火旺盛引起的便秘、口臭等不適癥狀。

還可以吃些綠豆、冬瓜、苦瓜等食物，也能幫助緩解癥狀。但如果癥狀比較明顯，必要時應(yīng)在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利咽潤肺等作用，能更好的緩解癥狀。