吃了上火的東西喉嚨痛可以通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法進(jìn)行處理。

1、飲食調(diào)整：飲食要清淡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西瓜、梨等，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)還要大量喝水，有助于緩解口腔及咽喉的不適癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能有效緩解因各種原因引起的上火。

需要注意的是避免擅自使用藥物，如果在用藥期間出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。