長痘、喉嚨痛、上火可以通過日常護(hù)理、藥物治療等方法處理。

1、日常護(hù)理措施：建議保持口腔內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，還要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

2、藥物治療：如果病情比較嚴(yán)重，可以遵循醫(yī)生的指導(dǎo)使用廣東涼茶顆粒治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等作用，能有效改善上火引起的口干、口臭、喉嚨痛、長痘痘等癥狀。

治療期間要保持充足的睡眠時(shí)間，避免頻繁熬夜，同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，不要情緒焦慮和緊張。