上火喉嚨痛、嘴巴長泡，可以通過增加飲水量、注意口腔護(hù)理、使用藥物等方法來進(jìn)行處理。

1、增加飲水量：通過補充水分，既可以促進(jìn)機體代謝，還能夠緩解局部的不適癥狀。也可以適量增加金銀花茶、菊花茶等茶飲的攝入量，也可以起到輔助降火的作用。

2、注意口腔護(hù)理：當(dāng)出現(xiàn)喉嚨痛，嘴巴長泡期間，需要更加注意口腔的衛(wèi)生護(hù)理，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、使用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下，服用清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療，常用的藥物廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、口臭、便秘、口舌生瘡等癥狀。

恢復(fù)期間還需要多觀察身體的情況，平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食刺激性的食物。