兩歲寶寶上火了，可以通過吃降火的食物以及降火的藥物來降火。

1、降火的食物：例如黃瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等，該類食物具有清熱利濕的功效，能夠幫助緩解上火所引起的癥狀。

2、降火的藥物：如果上火的癥狀明顯，必要時(shí)應(yīng)醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱、利尿通便等功效，能緩解上火的口臭、口干、小便赤黃、大便干結(jié)、眼屎分泌多等癥狀。

恢復(fù)期間建議讓寶寶多喝水，可以補(bǔ)充身體所需要的水分，還能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于身體恢復(fù)。