眼睛上火可通過規(guī)律作息、增加飲水、使用藥物等方式改善，能更好的促進康復(fù)。

1、規(guī)律作息：成年人每日的睡眠時間應(yīng)保持在7-9小時之間，避免熬夜及睡眠不足。在身體得到充分的休息后，眼睛不適感也會逐漸好轉(zhuǎn)。

2、增加飲水：體內(nèi)有火氣，可導(dǎo)致津液受損，繼而出現(xiàn)口干，眼睛干澀等癥狀，因此補充足夠的水分，也能有效減輕癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物配方中含有山芝麻、五指柑、火炭母等，能起到清熱解毒、祛濕、利咽、消腫等功效。