口腔上火可以吃一些苦瓜、綠豆等食物，有助于降火。

1、苦瓜：苦瓜能夠起到清熱解毒的作用，出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀時，可適當(dāng)食用一些，幫助降火。

2、綠豆：綠豆具有清熱解暑、降火的作用，可以煮湯或者是熬粥食用，也能起到輔助降火的功效。

除上述的食物外，具有降火的功效的食物還包括冬瓜、雪梨、芹菜等?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的情況選擇。如果上火的癥狀比較嚴重，而且通過調(diào)整飲食的方式效果不理想，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進行治療，能更好的緩解上火引起的口舌生瘡、咽痛、尿黃、便秘。