兒童易上火可以吃些清熱的食物幫助調(diào)理。常見的食物如冬瓜、芹菜、苦瓜、枸杞葉、芥菜、雪梨、綠豆、蓮子等。這些食物具有清熱、解暑、利濕的功效，同時(shí)富含維生素和膳食纖維，適量食用能幫助減少上火的發(fā)生。

如果是積食內(nèi)熱引起的癥狀，處理調(diào)理飲食外，還應(yīng)注意在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理。藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成，具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能更好的改善癥狀。