小孩易上火體質可適當吃些具有清熱功效的食物，例如冬瓜、苦瓜、青瓜、綠豆、薏米、赤小豆、蓮子、蓮藕等。除了食物，家長還可在醫(yī)生指導下給小孩喝一些菊花茶、金銀花茶等清熱茶飲，也有助于預防上火。但要注意，不能過量給孩子進食寒涼的食物，避免對其脾胃造成影響。

如果小孩已經(jīng)出現(xiàn)明顯的上火癥狀，例如口干、口臭、尿黃便秘、睡不踏實等，單純通過飲食調(diào)理效果不佳，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有清熱定驚的功效，能更好的促進癥狀消退。