寶寶消化不好、不吸收食物、難以長肉是很多家長的困擾。但是，不要擔心，我們可以采取一些簡單的方法來改善寶寶的消化問題。

首先，要保證寶寶的飲食均衡。寶寶的飲食應包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等各種營養(yǎng)物質。給寶寶提供多樣化的食物，例如肉類、魚類、蔬菜、水果等。同時，要控制食物的質量和量，避免給寶寶過多的高糖、高脂肪食物。

其次，要注意寶寶的進食習慣。寶寶在進食時應慢慢咀嚼食物，充分混合唾液，以幫助食物消化。同時，要保證寶寶在進食時心情愉快，不要讓寶寶感到緊張或壓力。另外，要避免寶寶在進食時分心，例如看電視或玩手機等，以免影響消化。

此外，可以適當給寶寶補充一些消化酶。消化酶是一種可以幫助寶寶消化食物的物質，可以在藥店購買到。但是，在給寶寶使用消化酶之前，一定要咨詢醫(yī)生的建議，并按照醫(yī)生的指導使用。

還有，要保證寶寶有足夠的運動。適當?shù)倪\動可以促進寶寶的新陳代謝，增加食物的消化吸收。可以帶寶寶去戶外活動，或者進行適當?shù)氖覂冗\動，例如跳舞、爬爬樓梯等。

最后，如果寶寶的消化問題持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查寶寶的消化系統(tǒng)功能，給出更具體的建議和治療方案。

總之，寶寶消化不好、不吸收食物、難以長肉是可以通過飲食調理、進食習慣改善、補充消化酶、適當運動等方法來解決的。同時，家長要保持耐心和信心，寶寶的消化問題是可以得到改善的。