中暑是指在高溫環(huán)境下，由于人體長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫下而導(dǎo)致的一系列身體反應(yīng)。中暑癥狀主要有以下幾個(gè)方面：

1. 頭暈眼花：中暑時(shí)，人體會(huì)通過(guò)大量出汗來(lái)降低體溫，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的喪失，從而引起頭暈、眼花等不適感。

2. 體溫升高：中暑時(shí)，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致體溫升高。體溫超過(guò)正常范圍后，人體會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、皮膚熱燙等癥狀。

3. 頭痛和惡心：中暑時(shí)，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)的喪失，血液濃縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使腦部供氧不足，引起頭痛和惡心。

4. 心跳加快：中暑時(shí)，體溫升高會(huì)刺激心臟，使心臟負(fù)擔(dān)加重，心跳加快。同時(shí)，由于大量出汗，血容量減少，也會(huì)導(dǎo)致心臟加快跳動(dòng)來(lái)維持血液循環(huán)。

5. 呼吸困難：中暑時(shí)，由于體溫升高，身體會(huì)加快呼吸來(lái)散熱。但由于水分和電解質(zhì)的喪失，體內(nèi)的氣體交換會(huì)受到影響，導(dǎo)致呼吸困難。

6. 疲勞和乏力：中暑時(shí)，身體不斷出汗來(lái)散熱，大量水分和電解質(zhì)的喪失會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，從而引起疲勞和乏力。

7. 神志不清：中暑時(shí)，由于體溫升高和水分不足，會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致神志不清、注意力不集中等癥狀。

中暑是一種嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行急救。及時(shí)補(bǔ)充水分、降低體溫，避免暴露在高溫環(huán)境中，是預(yù)防中暑的關(guān)鍵。此外，注意合理安排工作和休息時(shí)間，穿著透氣、寬松的衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等也是預(yù)防中暑的重要措施。