中暑了一般會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、注意力不集中、惡心嘔吐、多汗等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移環(huán)境、身體降溫、口服藥物等方法處理。

1、轉(zhuǎn)移環(huán)境：應(yīng)及時(shí)脫離高溫、高熱環(huán)境，并尋找通氣性良好，且陰涼的環(huán)境休息。

2、身體降溫：可以用涼開水噴灑全身，或者溫水擦拭脖頸、大腿根等部位，幫助體表溫度散發(fā)，有利于癥狀改善。

3、口服藥物：也可以咨詢醫(yī)生后使用人丹，其中包含薄荷腦、甘草、冰片等成分，具有驅(qū)風(fēng)健胃的功效，能夠有效改善輕度中暑癥狀。

用藥期間還要保證清淡易消化飲食，配合多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分及電解質(zhì)。