對于愛美的女性來說，如果臉上長斑是一件不能容忍的事情，對于女性的心理壓力也是非常大的。

原因分析

一般來說，臉上長斑的原因有很多，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因可能是因為自身內(nèi)分泌失調(diào)，或者是由于細胞的黑色素增多而形成的。外因是因為為紫外線照射，或者是不注意臉部衛(wèi)生所導(dǎo)致的。

舉措建議

平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，不辛辣有刺激性的食物，避免熬夜，保持正常的作息規(guī)律。