臉上長斑的原因是較多的，可能是新陳代謝功能減緩或長期陽光照射對皮膚造成累積性傷害所致，也可能是生活過度緊張或作息無規(guī)律，使內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，造成黑色素異常分泌增多所引起的。

臉上長斑多數(shù)會有皮膚發(fā)紅和免疫力下降癥狀，并且可能會伴有肝氣郁結(jié)和抑郁。

舉措建議

1.每天需保證足夠的睡眠時間，也需飲食得當(dāng)，盡量吃些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，可以使肌膚更加細(xì)膩光滑。

2.做好防曬，長期太陽光照射會導(dǎo)致皮膚老化加速，在出門時需帶上遮陽傘或者涂抹防曬護膚品。

3.在夏天時要適當(dāng)補充糖分，一般肝、腎、脾都需要糖分，如缺失糖分，可能會引起肌膚問題。