喝酒吐了之后惡心，可通過補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方法緩解。

1、補充水分：建議多喝溫水，多喝水能夠促進酒精代謝，緩解不適癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上要吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，能夠減輕胃腸道的負擔。

3、使用藥物：若癥狀比較嚴重，通過以上方法處理效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，例如保濟丸，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，能有效緩解飲酒導致的胃腸道不適癥狀。

注意使用任何藥物都需要嚴格按照醫(yī)囑，避免用藥不當，對身體造成不良影響。