喝酒吐了頭暈可以通過頭部按摩、飲食調(diào)理或者服用藥物等方法進行緩解，可以配合專業(yè)的醫(yī)生治療。

1、頭部按摩：可以用手對太陽穴或頭頂?shù)炔课贿M行按摩，能夠促進血液循環(huán)，從而緩解頭暈。

2、飲食調(diào)理：可以吃一些小米粥，比較清淡，適量的吃一些能夠保護胃黏膜，從而緩解惡心、嘔吐或胃痛等現(xiàn)象。

3、服用藥物：如果比較嚴重，也可以配合醫(yī)生服用藥物，比如人丹，其含有木香、兒茶等藥物成分，具有保肝、利膽、解毒的作用，可以改善酒醉飽滯，緩解酒后嘔吐的癥狀。

喝酒會對身體健康造成影響，因此平時要避免經(jīng)常喝酒，需要注意保持健康的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。