拉稀通常是指腹瀉，吃東西不消化還腹瀉，可以通過適當(dāng)運(yùn)動、腹部按摩、使用藥物等方法處理。

1、適當(dāng)運(yùn)動：可通過慢跑、快走等運(yùn)動方式來促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解消化不良引起的癥狀。

2、腹部按摩：可以給腹部進(jìn)行順時針的按摩，通過按摩來促進(jìn)癥狀緩解。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟(jì)丸，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解因為消化不良所引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

在這期間還要注意腹部的保暖，避免因為寒冷刺激而加重癥狀。