拉肚子通常指腹瀉。消化不良腹瀉可以通過按摩、飲食調(diào)理、藥物治療等方法改善。

1、按摩：飯后可用手輕輕按摩腹部，可以調(diào)節(jié)腸胃道蠕動功能，加快食物消化吸收，改善消化不良癥狀。

2、飲食調(diào)理：飲食方面可以多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果等，減少刺激性食物的攝入，有助于避免腹瀉癥狀加重。

3、藥物治療：癥狀比較嚴(yán)重的患者，也可以咨詢醫(yī)生后使用保濟(jì)口服液，藥物含有化橘紅、天花粉、薏苡仁、葛根、稻芽等成分，能起到促進(jìn)消化、止嘔、止瀉等功效，可很好的緩解癥狀。

除此以外，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，通過慢跑、散步等方法，有助于消化不良癥狀的改善。