中暑的癥狀包括身體乏力、惡心嘔吐、頭疼頭暈等。一般可通過遠離高溫環(huán)境、身體降溫、口服藥物等方法處理。

1、遠離高溫環(huán)境：首先需要及時遠離高溫、潮濕的環(huán)境，選擇通風陰涼的環(huán)境中休息。

2、身體降溫：可以通過濕毛巾擦拭、吹空調(diào)、吹風扇等方法，降低身體溫度，有利于臨床癥狀改善。

3、口服藥物：必要時也可配合醫(yī)生服用人丹，由薄荷腦、甘草、兒茶、木香等中藥組成，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，能夠預(yù)防及治療中暑，防止中暑癥狀進一步加重。

炎熱夏季要做好自身的防護工作，可以多喝水、綠豆湯、冬瓜湯等湯水，不要長時間待在高溫環(huán)境中。