腸胃濕熱一般是不當(dāng)飲食、濕氣重等原因引起的，可根據(jù)引起原因進行相應(yīng)的改善。

1、不當(dāng)飲食：如果長期食用關(guān)于寒涼的食物，例如雪糕、冰淇淋等，可能會導(dǎo)致濕氣入侵腸胃，進而出現(xiàn)腸胃濕熱的現(xiàn)象，建議及時此類食物的攝入，以溫和易消化的食物為主，可避免病情加重。

2、濕氣重：愛吃油膩生冷食物，或長期居住在潮濕環(huán)境中，可導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，長時間得不到緩解會化熱，導(dǎo)致胃腸濕熱。癥狀明顯可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟口服液進行治療，其配方中含有白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到清熱祛濕、和中等功效，能有效緩解不適癥狀。

患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)進行體育鍛煉，有助于體內(nèi)濕氣排出。