暴飲暴食拉肚子主要是過多食物積聚在胃腸道內(nèi)，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)異常所致。

如果一次性進(jìn)食過多，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。此時(shí)可以用雙手輕輕打圈按摩腹部，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物快速消化。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥改善，常用藥物有保濟(jì)口服液，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能有效緩解消化不良引起的不適癥狀。

平時(shí)應(yīng)規(guī)律飲食，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。