喝酒后惡心、吐可以通過補充水分、使用藥物等方法來緩解。

1、補充水分：多喝些溫水，有利于稀釋體內(nèi)的酒精濃度，改善酒精刺激引起的惡心想吐的癥狀。也可以適量喝蘋果汁、檸檬汁，在一定程度上可以抑制惡心的現(xiàn)象。

2、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，還可遵醫(yī)囑選用保濟口服液來治療，藥物含有神曲、稻芽、木香等成分，具有祛濕、和中等功效，可有效改善喝酒后惡心吐的癥狀。

除此之外，還需要多注意休息，并保持室內(nèi)溫濕度適宜、空氣流通。