喝酒后頭暈惡心想吐可采取多喝水、調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解，有助于減輕癥狀。

1、多喝水：如果飲酒過多會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)惡心、想吐、頭暈，可以適當喝一些溫開水，能促進酒精快速代謝。

2、調(diào)整飲食：飲酒后可適當喝一些溫熱的燕麥粥，減輕胃腸道負擔，避免吃辛辣刺激性食物，以免對胃黏膜造成刺激。

3、口服藥物：如果癥狀較為嚴重，需要在醫(yī)生的指導下服用人丹，藥物含有木香和兒茶等成分，具有保肝利膽等功效，有利于緩解酒醉飽滯。并且其中還含有樟腦、草豆蔻等藥物成分，可避穢止嘔，緩解惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。

日常要避免長期過量飲酒，否則會增加身體負擔，不利于健康。