脾胃虛,有濕熱的人怎么調理
2024-06-27
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脾胃虛,有濕熱的人可以通過增強運動、規(guī)范用藥等方法進行調理。
1、增強運動:建議每周至少進行三次以上的有氧運動,比如跑步、游泳等,身體在運動過程中會通過汗液將體內的濕氣排出,注意運動后不要飲用冰水。
2、規(guī)范用藥:可以在醫(yī)生指導下服用一些成分較為安全的中成藥進行調理,比如保濟口服液,藥物由葛根、神曲、稻芽、木香等多種藥物組成,有解表、祛濕、和中的作用,能幫助緩解濕熱引起的大便不成形、黏膩、掛壁等癥狀。
患者在平時生活中還應注意加強飲食管理,不吃過于油膩或者生冷的食物,盡量保持飲食清淡。